နာကျင်မှုကယ်ဆယ်ရေး orthotic plantiitis fasciitis အထောက်အပံ့အောကျဆံ
1
2 ။ သုံးပွင့်စက်ပြင်ပစ္စည်း။ Forofoot, Arch and heel.sel.s heel heel heel ူဖစ်ခြင်း,
3. အနက်ရှိုင်းဆုံးဖနောင့်ခွက်သည်အများဆုံးအထောက်အပံ့ပေးနိုင်ပြီးသဘာဝအားဖြင့်စုပ်ယူခြင်းကိုကူညီနိုင်သည်။
အနည်းဆုံးဖိနပ်အများစုအတွက် 4.FIT ။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများပါ။ အားကစားဖိနပ်များ, ဖိနပ်များ, ကျပန်းဖိနပ်များ, ဖိနပ်များ, ဖိနပ်များ, ပတ်တူစ,
အဘယ်ကြောင့်သင်ပုံပျက်သောမဟာလံပေါ်မှာရှိသနည်း
အချိန်ကြာမြင့်စွာ 1
အချိန်ကြာမြင့်စွာ 2.walking
3.strenuous လေ့ကျင့်ခန်း
4. အလုပ်နှင့်ဆက်စပ်သောဒဏ်ရာ
5.
6.Sports ဒဏ်ရာများ
ပုံပျက်သောမဟာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အန္တရာယ်များ
1. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်မညီမျှမှုကိုပြုလုပ်ပါ
2
သင်၏ပခုံးဓါးကိုရှေ့ဆက်ပါ
4.Tibia supination
5. 5. အပြင်ဘက်လိပ်
6.knee အဆစ်နှစ်ဆအလေးချိန်ရှိသည်
