• linkedin
  • youtube

အိုလံပစ်ခရီး- ကြီးကျယ်ခမ်းနားမှုသို့ တက်လှမ်းခြင်း။

အိုလံပစ်-၁

 

လေးနှစ်တစ်ကြိမ်၊ အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲတွင် အားကစားနှင့် လူသားစိတ်ဓာတ်ကို ကမ္ဘာက စည်းလုံးညီညွတ်စွာ ကျင်းပကြသည်။ အထင်ကရ ဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားမှ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် ပြိုင်ပွဲများအထိ၊ အိုလံပစ်ပွဲတော်သည် အားကစားစွမ်းရည်နှင့် စိတ်အားထက်သန်မှု၏ အထွတ်အထိပ်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ သို့သော်လည်း၊ ဤကမ္ဘာ့ပွဲကြီး၏ ခမ်းနားမှုကြားတွင်၊ အားကစားသမားများ၏ စွမ်းဆောင်ရည်တွင် အသံတိတ်သော်လည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သည့် မကြာခဏ သတိမမူမိသေးသော အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါသည်။

မာရသွန်၏အစမျဉ်းတွင်ရပ်နေခြင်း သို့မဟုတ် ဂျွမ်းဘားအားကစားတွင် ဟန်ချက်ညီသောအလင်းတန်းပေါ်တွင် မတ်တပ်ရပ်နေသည်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ မှန်ကန်သောဖိနပ်သည် အောင်ပွဲနှင့်အရှုံးကြား ခြားနားချက်အားလုံးကို ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။ အားကစားသမားများသည် အားကစားပြိုင်ပွဲများအထိ နှစ်ပေါင်းများစွာ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေ့ကျင့်ထားသောကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဖိနပ်ရွေးချယ်မှုသည် အရေးကြီးသော ဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ ဤနေရာတွင် နှိမ့်ချသော်လည်း အားကြီးသော ဖိနပ် သို့မဟုတ် insole သည် ဝင်ရောက်လာပါသည်။

ခြေသည်းများအသေးစိတ်အချက်အလတ်တစ်ခုလိုထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုသည် လေးနက်သည်။ ၎င်းတို့သည် အားကစားသမားများ၏ ပြင်းထန်သော ကိုယ်ကာယလိုအပ်ချက်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အထောက်အပံ့နှင့် ကူရှင်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လမ်းကြောင်းနှင့် ကွင်းအတွင်း တုန်လှုပ်မှုကို စုပ်ယူခြင်း၊ ကျွမ်းဘားအားကစားတွင် ဆင်းသက်ခြင်းကို တည်ငြိမ်စေခြင်း သို့မဟုတ် ဘတ်စကက်ဘောတွင် သွက်လက်တက်ကြွစေသည်ဖြစ်စေ၊insolesအားကစားသမားများနှင့် အားကစားတစ်ခုစီ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါသည်။

ဥပမာ စပရင်တာများကို ယူပါ။ သူတို့ရဲ့insoles၎င်းတို့အား အဆုံးစည်းသို့ ပြေးနေစဉ်တွင် စွမ်းအင်ပြန်အမ်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ရုပ်ပုံစကိတ်စီးခြင်းကဲ့သို့သော အားကစား၊insolesရှုပ်ထွေးသော လှုပ်ရှားမှုများကို အပြစ်ကင်းစင်စွာ လုပ်ဆောင်ရန်အတွက် လိုအပ်သော သက်တောင့်သက်သာနှင့် တိကျမှုကို ပေးပါသည်။

ဤ insoles များ၏နောက်ကွယ်ရှိနည်းပညာသည်အဆက်မပြတ်တိုးတက်နေသည်။ အင်ဂျင်နီယာများနှင့် အားကစားသိပ္ပံပညာရှင်များ သည် ပေါ့ပါးသော်လည်း တာရှည်ခံကာ တုံ့ပြန်မှုရှိသော အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသော ပစ္စည်းများကို တီထွင်ရန် နီးနီးကပ်ကပ် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ပါသည်။ ထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုစီသည် အားကစားသမားများ အောင်မြင်နိုင်သည့် နယ်နိမိတ်များကို တွန်းပို့ကာ စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်မှုများကို ဆောင်ကြဉ်းပေးသည်။

လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းထက်၊insolesယဉ်ကျေးမှုနှင့် နည်းပညာလမ်းကြောင်းများကို ထင်ဟပ်စေပါသည်။ အချို့သော ရိုးရာလက်မှုပညာဖြင့် မှုတ်သွင်းထားသော ဒီဇိုင်းပုံစံများဖြစ်ပြီး အချို့မှာ ကာဗွန်ဖိုက်ဘာ သို့မဟုတ် မန်မိုရီအမြှုပ်များကဲ့သို့ နောက်ဆုံးပေါ်ပစ္စည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အားကစားသမားများသည် ပြီးပြည့်စုံသော အံဝင်ခွင်ကျနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်အမြင့်ဆုံး မြှင့်တင်မှုကို သေချာစေသည့် ၎င်းတို့၏ ခြေထောက်၏ ထူးခြားသည့်ပုံစံအတိုင်း စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ထားသော ခြေအိတ်များ ရှိတတ်သည်။

ထို့အပြင် အိုလံပစ်အားကစားပွဲတော်သည် အားကစားပစ္စည်းများတွင် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအတွက် ခင်းကျင်းပြသထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဖိနပ်ကုမ္ပဏီများသည် အားကစားသမားများအား အဆင့်အမြင့်ဆုံးဖိနပ်များနှင့် တပ်ဆင်ရန် ပြိုင်ဆိုင်နေကြသည်။insolesတရားမျှတမှုနှင့် နည်းပညာဆိုင်ရာ အားသာချက်များအကြောင်း အချေအတင် ဆွေးနွေးမှုများ ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။ သို့သော် ဤဆွေးနွေးမှုများကြားတွင်၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိနေဆဲဖြစ်သည်- insoles သည် အသုံးအဆောင်များသာမက အားကစားသမားတစ်ဦး၏ ကြီးမြတ်မှုရှာဖွေမှုတွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများဖြစ်သည်။

အိုလံပစ်ပွဲတော်အတွင်း ခွန်အား၊ ကျေးဇူးတော်နှင့် ကျွမ်းကျင်မှုတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့ အံ့အားသင့်နေချိန်တွင် အားကစားသမားများ၏ ခြေထောက်အောက်ရှိ သူရဲကောင်းများ—သူတို့၏ ခြေလှမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ဂုဏ်ကျက်သရေသို့ ခုန်တက်သည့် ခြေဖဝါးများကိုလည်း တန်ဖိုးထားကြပါစို့။ ၎င်းတို့သည် အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ရောက်မှုမှာ တိုင်းတာ၍မရနိုင်ပါ။ အသေးစိတ်အားလုံးပါဝင်သည့် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲတွင် ထူးချွန်မှုကိုလိုက်စားခြင်းနှင့် အောင်ပွဲဆီသို့ ပြီးပြည့်စုံသောခြေလှမ်းကိုရှာဖွေခြင်းအတွက် သက်သေအဖြစ် insoles သည် မြင့်မားစွာရပ်တည်နေပါသည်။


စာတိုက်အချိန်- ဇူလိုင် ၃၁-၂၀၂၄